美容オタク読者・夏目頌子さんに聞いた「美白のためにしている夜のルーティン＆おすすめアイテム３選」

【23:00】
ビタミンC＋Dを飲み、クリームで寝ている間の乾燥を防ぐ
ビタミンCは美白のために、紫外線対策をして不足しがちなビタミンDも。スキンケアをしてから寝るまでに時間が経っている時は、クリームを重ねて保湿します。

【18:00】
夕食は温かいスープで代謝アップ。最近はお味噌汁にハマり中！
冷え性なので、代謝を上げるために温かいスープを作るようにしています。美味しいお味噌を探すのにハマっていて、野菜たっぷりのお味噌汁をよく作ります。

【20:00】
お風呂では温浴効果のある入浴剤を使って温めを意識
お風呂でもしっかり温まることを意識。重炭酸入浴剤やエプソムソルトを使うことが多いです。トリロジーのCスクラブは、湯船に入りながら使っています。

【20:30】
“浸透„を意識して美顔器も活用。丁寧にスキンケア！
時間に余裕がある日は、ミティア オーガニックのインテンシブマスクCをしながら、イオン美顔器を使用。角層への美容成分の浸透を、より高めてくれます。

【23:00】
ビタミンC＋Dを飲み、クリームで寝ている間の乾燥を防ぐ
ビタミンCは美白のために、紫外線対策をして不足しがちなビタミンDも。スキンケアをしてから寝るまでに時間が経っている時は、クリームを重ねて保湿します。