「30代になってくすみが気になるのですが…」読者の悩みを【皮膚の変態】こと大野真理子さんに相談してみた！

くすみが気になるというお悩みですが、「ようこそ、大人へ！」という感じですね！若い頃ってどんなに寝ないでいようが、油っぽいものを食べようが、「くすみって何ですか？」という無敵さ。アラサー世代は、ちょうど大人の肌になってきた境目の時期だと思います。今まで使っていたスキンケアでくすみが気になるのであれば、「抗酸化ケア」と「抗糖化ケア」をぜひ意識してほしいです。

まず「酸化」という言葉は、耳にしたことがある方も多いはず。紫外線対策をしていなかったり、ストレスによっても「酸化」は進み、黄ぐすみが出てきます。くすみだけでなく、毛穴が開いたり、シワ、たるみなど、あらゆるエイジングの火種となるのが「酸化」。基本的には日焼け止めとスキンケアをしていたら、「抗酸化ケア」はＯＫ。もし足すなら、抗酸化作用のあるポリフェノールが配合されたスキンケアがおすすめです。

次に「抗糖化ケア」。「糖化」とは糖分の過剰摂取や血糖値の急上昇によって、AGEsという老化促進物質が生成されること。体だけでなく肌老化も進行するのだとか！「抗糖化ケアの化粧品って、本当に効果あるの？」と、私自身荒ぶる気持ちもあって（笑）。この夏に2週間、集中して「抗糖化ケア」アイテムだけで過ごしてみたんです。すると本当にびっくり、透明感が爆上がり！美白ケアで白くなりたいなら、ナイアシンアミドやコウジ酸などの他の成分がありますが、透明感に関しては「抗糖化ケア」が最強と発見！だからくすみ肌には、「抗糖化ケア」を集中的にやってみることを推したい。今まで私自身は透明感よりも美白にこだわってスキンケアをしてきたけれど、「透明感ケアで、こんなに肌って変わるんだ」と身をもって実感。透けるようなツヤ感が生まれると、くすみなんてどこかに飛んでいきます。

最後に季節的な話をすると、体の巡りが悪いことでもくすみは起きます。冬は、「巡りケア」として体を温める飲み物を選ぶのもポイントです！