「運動したいけど、ハードなのは無理…」そんな皆さんに朗報! 辛くないのに本格的で、しかも時短。日本初の高地トレーニング専門スタジオに潜入しました。
【INDEX】
30分で2時間分の運動ができる!高地トレーニング
・時短トレーニング度★★★★★
科学的根拠に基づいた30分で2時間分の運動効果
標高2500mの低酸素環境にいるだけで、体に負荷がかかります。そのため30分歩けば、2時間分の運動効果が! 効率性が高く、トップアスリートも数多く採用しているそう。
・辛くない度★★★★★
歩くだけだから運動初心者でも辛くない!
スタジオはトップアスリートか運動初心者が多いというめずらしい環境!「運動の入り口を作りたい」というポリシーのもと、ハードな運動をしなくても短時間で鍛えられます。
・汗かきデトックス度★★★★☆
低酸素環境で細胞を鍛えると脂肪を燃焼しやすい体に
糖や脂肪をエネルギー源として、私たちの体温を維持しているミトコンドリア。そのミトコンドリアが活性化されるため、脂肪燃焼に繋がります。歩いただけで、汗がしたたる!
今回伺ったのは…
ハイアルチ吉祥寺スタジオ HIGH ALTI KICHIJOJI STUDIO
【住所】東京都武蔵野市吉祥寺東町1-17-18 三角ビルB1
TEL 0422-22-7885
【営業時間】平日10:00~22:00(最終受付21:20まで)土日祝日10:00~19:00(最終受付18:20)
スタンダード会員(月8回/フルタイム)¥17,600 全国28店舗
詳しくはHPを!▷▷▷https://high-alti.jp
漫画/菜々子 取材/広田香奈 再構成/Bravoworks.Inc
MOVIE
MOVIE
Feature
FEATURE
オンライン限定記事
BEAUTY
PR May, 14,2024
オンライン限定記事
新しい香りはジャスミン! 一日中みずみずしく過ごせる香り 「レ フルール ド ランバン スィートジャスミン」
Magazine
[NERGY]UV&水陸両用ブラタンクトップス
¥9900 (税込)
View more
[NERGY]ドロストロングワンピース
¥19800 (税込)
View more
[NERGY]マルチウェイパールトートバッグ
¥11000 (税込)
View more
[Emma Taylor]シアーオーガンジーパーカ
¥15400 (税込)
View more
[Emma Taylor]半袖ジャケット
¥15400 (税込)
View more
[CASA FLINE]バックオープンルーズトップス
¥13200 (税込)
View more
[CASA FLINE]ランダム透かし編みカーディガン
¥19800 (税込)
View more
[CASA FLINE]オーガニックコットンランダムリブカップ付キャミソール
¥9900 (税込)
View more
[CASA FLINE]オープンショルダーハーフ袖コットンドレス
¥35200 (税込)
View more
[UNIVERSAL OVERALL]キャミワンピ
¥15400 (税込)
View more
[UNIVERSAL OVERALL]オーバーオール
¥16500 (税込)
View more
[enchanted]【受発注】ラッフルメタルアクセントスニーカーサンダル
¥9900 (税込)
View more
Pickup
買えるCLASSY.
FASHION
PR May, 24,2024
【買えるCLASSY.LIVE】5月24日(Fri.) 20:00配信!
オンライン限定記事
FASHION
PR May, 24,2024
夏のおでかけスタイルを盛り上げる!肌見せ服に映える【ジュエリー】
オンライン限定記事
FASHION
PR May, 20,2024
働く日もたのしみな予定も着るだけでHAPPY【ポロ ラルフ ローレン】で一週間コーディネート
オンライン限定記事
FASHION
PR May, 17,2024
⾏き先別!素敵な⼤⼈⼥⼦の「サングラスコーデ」3選
オンライン限定記事
BEAUTY
PR May, 14,2024
新しい香りはジャスミン! 一日中みずみずしく過ごせる香り 「レ フルール ド ランバン スィートジャスミン」
オンライン限定記事
FASHION
PR May, 02,2024
彼とリンクで楽しみたい、Tommy Hilfigerの休日服
オンライン限定記事
FASHION
PR Apr, 30,2024
初夏のお出かけコーデにフルラのアイウェアがいい感じ♡
ニュース
FASHION
May, 24,2024
新旗艦店オープン記念し、【ロレックス】が1日限りのアートイベントを開催
ニュース
WEDDING
PR May, 17,2024