美容皮膚科医が教える「マスク時代、肌にやってはいけないこと」６つ

【NG1.マスクの下の紫外線ケアをしない】
Q. マスクしているときの紫外線ってどうなってるんですか？
A. 顔が物理的に覆われていても紫外線は通っています！要注意！
紫外線の中でもUVAという波長の長い紫外線は部屋の中や、マスクも透過して肌に届きます。マスクでウイルスの侵入は防げても、紫外線からは肌を守ってくれません。きちんと日焼け止め対策をしましょう。

【NG2.ファンデを使わない】
Q. 最近ベースメークは下地とお粉で終わらせがち。夏もそれで大丈夫？
A. 顔に作る膜は多いほうが安心。できればファンデーションもつけて。
日焼け止めだけでなく下地、ファンデーション、お粉をそれぞれ少量ずつでも重ねることで、紫外線遮断効果は上がります。肌にピタッと密着するようなアイテムも出てきているので試してみるのは手ですよ。

【NG3.マスクの摩擦を甘く見る】
Q. マスクのせいでシミが増えた気がします。そんなことありますか？
A. ホルモン由来のシミ、肝斑が出現している可能性があります。
マスクをすることで、肌がこすれがちです。そうするとホルモン由来のシミ、肝斑が増える原因に。ファンデを重ねることで摩擦が緩和されるので、ベースアイテムをいくつか重ねることと、洗顔時もこすらない工夫を。

【NG4.汗をかくからと保湿しない】
Q. マスク生活で汗の量が増えました。これって、肌は保湿されていますか？
A. 汗をかいてる＝保湿されているわけではありません！むしろ乾燥しています。
マスクで覆われた肌は、湿気で水分があるように思えますが、肌の内側は乾いています。肌が乾燥すると、肌のバリア機能が崩れ、紫外線も肌に入りやすくなるので、きちんと保湿を。水分をとるのも対策のひとつに。

【NG5.屋外でマスクを外す】
Q. マスク摩擦と日焼けって何か関係ありますか？
A. 摩擦で日焼け止めが落ちやすくなっている可能性が。屋外でマスクを外すときは注意を！
マスクで肌がこすれることで角質がはがれてしまい、肌が薄く。そのような、いわゆる肌のバリア機能が崩れた状態というのは、紫外線を通しやすい肌であるということ。日焼け止めをこまめに塗り直すようにして対策を。

【NG6.湿気や汗に濡れたマスクを交換しない】
Q. 湿気や汗でマスク内がすぐどろどろに…。UV対策的に気をつけることは何でしょうか？

A. こまめに日焼け止めを塗り直すことは必須！マスクを交換することも有効です。
マスク内の肌は湿気でメークが崩れやすくなっています。もちろん日焼け止めも落ちやすく。くしゃみや唾液などで細菌もついているので、一番の対策は一度すべて落として塗り直すことです。マスクを替えるとさらに◎。