道重さゆみさんの「劣化しないための美容」３つの掟

「お肌の調子が悪いと落ち込んだり、時には泣けてきたりもするのですが…でも、落ち込んで泣いていても何も変わらないので、前向きになることを心がけています。ストレスはお肌にもよくないので、きちんと食べて寝て、好きなことに一生懸命になる、そんな生き方をしていきたいです。中でも睡眠はすごく大切、というか、寝ることが大好きで（笑）ストレス解消にもなるんです。あとは好きなゲームをしたり、大好きなお肉を食べることでハッピーになれるんです」
ワンピース￥22,000（ティテインザストア／ジオン商事）イヤーカフ〈上から〉￥12,000￥12,000（ともにルフェール／UTS PR）ダブルフープイヤーカフ￥16,000（ココシュニック）カラーストーンリング￥20,000（NOJESS）ダイヤモンドリング￥165,000（カラットアー／ISETAN SALONE 東京ミッドタウン）

「同じスキンケアアイテムを使うにしてもパパッと済ませてしまうのではなく、浸透するようにイメージしながら時間と愛情をかけて丁寧にケアするほうが、お肌が応えてくれる気がするんです。そんな思い込みも大事だと思っています。スキンケアは頑張れば頑張るほど結果が出ると信じているので、未来の自分のため！と思って、ワクワクしながら楽しんでやっています」

「乾燥肌なのでスキンケアの中で保湿は最重要です。ただ、ベタベタするのは嫌ですしそれが肌荒れにもつなが るので、水分・油分のバランスなど自分の肌に合うものを見極めるようにしています。あと、忘れてはいけないの は水分をとること。体の中からしっかりうるおわせたいので、家では水素水をたくさん飲むよう心がけています」