「2026年の運勢ランキング」健康運ベスト10【人気占い師・イヴルルド遙華さん監修】

第10位　ダイヤモンド
頑張りすぎないこと。セルフケアを挟みましょう
責任と忙しさで限界まで頑張りやすい年。無理を重ねると不調につながりやすいため、意識的な休息とケアが必須。この点から最下位に。

第9位　山
見えない疲れが溜まりがち。小休憩を意識して
環境の変化による疲れが出やすく、心身ともに負荷がかかりやすい一年。自覚のない疲労に注意し、こまめな休息を心がけましょう。

第8位　キャンドル
小さなことは気にしすぎず、心身のバランスを重視して
神経を使いすぎて、ストレスが体に出やすい年。完璧を求めすぎず、少し緩めることで体調も整いやすくなります。

第7位　花
ときには肩の力を抜いて、ストレス解消を
責任感から無理をしやすく、疲労が溜まりがち。真面目さが体調に影響しやすいため、力を抜くことが最大の健康対策になります。

第6位　大地
日常生活での運動不足に要注意！
大きな不調は少ないものの、体のメンテナンス不足が出やすい年。学びやデスクワーク中心になりがちなので、意識的な運動習慣が健康運を支えます。

第5位　太陽
突っ走りすぎないこと。疲れたらひと休みを忘れずに
エネルギーは強い年ですが、忙しさでケア不足になりやすい傾向も。頑張りすぎると反動が出やすいため、意識的な休養が大切です。自己管理ができれば良好に。

第4位　鉄
疲れが出やすい時期。働きすぎには注意！
体力はあるものの、オーバーワークになりがち。動きすぎると急に疲れが出やすいため、適度な運動と休息のバランスが取れれば安定します。

第3位　雨
生活リズムを整えて、心身を安定させましょう
生活リズムを整えることで健康運が安定。家庭的な食事や規則正しい暮らしが体調を支えます。無理な挑戦を避けることが、健やかさを保つポイント。

第2位　海
ストレスを溜めないことで、バランスを整えて
感情を満たすことで体調も安定しやすい一年。休息や癒しの時間を意識的に取ることで、心身ともに整いやすくなります。睡眠とリラックスを大切に。

第1位　木
オンとオフのメリハリ上手で過ごせる一年に
心と体のバランスが整いやすく、自然治癒力が高まる年。楽しいことをしているほど元気になり、無理をしなければ好調をキープできます。生活を楽しむ姿勢が健康運を支えます。