薄着で体のラインもわかりやすくなる夏。長年抱えてきた自分のコンプレックスととことん向き合って、ポジティブなアクションを実行!今回は、バスト悩みと向き合って自分らしくボディメイクに取り組んだ、IT関係勤務/田村有希さんの実例に迫りました!
特大コンプレックスだった大胸筋
トレのおかげでタンクトップが着られるくらいポジティブに
太って見えるし服も制限される…思春期から根深かった悩みに正面から向き合いました
◼︎田村有希さん/27歳・IT関係勤務
ゆったりした服を着ると太って見え、逆にピッタリとした服は悪目立ちするのが悩みだったのが胸。コンプレックスであることを相談しづらい空気もありました。それでも、悩んでいるより向き合って前向きになったほうが、いろいろなことにチャレンジできる!と思い、今年からボディメイクを開始。鍛えることで他人の目も気にならなくなり、アメスリやチューブトップなどずっと着てみたかった服を素直に楽しめるようになりました。
週1のパーソナルトレーニングでデコルテと腕、ヒップと脚を徹底エクササイズ
ただ細くするだけでなく肩周りや二の腕には適度に筋肉をつけることで、ピタッとしたラインの服もヘルシーに着こなせるように。最近はヒップも鍛えて、ハイウエストパンツが似合う下半身づくりを目指しています。
必需品は「NIKE」のスポブラ!
エクササイズに前向きに取り組むための必需品が「NIKE」のスポブラ。サイズ展開豊富なうえ、しっかりホールドしてくれる高機能さが魅力です。
\こんな服が着られるように!/
撮影/イマイハルカ ヘアメイク/本多遥香(ROI) 取材/佐藤かな子 編集/大島滉平 再構成/Bravoworks,Inc.
※CLASSY.2025年8月号「ボディメイクでもっと自分を好きになる」より。
※掲載中の情報は誌面掲載時のものです。商品は販売終了している場合があります。
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