【パーソナルジム４選】リアル読者のおすすめを大調査！

仕事終わりにサクッと寄り道筋トレ
友人との予定の前や隙間に1レッスン。20分でしっかりと効果も出て、時間も有効活用できるから一石二鳥！

EMSのウェアを着用して、いざトレーニング！
運動経験ゼロだからこそ通いがいがあるEMSを使ったジムは、タイパもいいから通い続けやすい！

ボディパーツごとに出力を調整することができる
筋肉の使い方がわからない初心者でもEMSとトレーナーのサポートがあるから安心して、筋トレに励める。

さらなる効果に期待！
腹筋2万回の運動量を実現する電磁パルス痩身マシン『マグニート』を組合せたメニューも。

指導してくれたのは髙木涼葉さん（右）
“頑張りすぎずに頑張る”をテーマに運動が苦手な方や女性ならではの悩みに合ったトレーニングを提案。

オススメしてくれのは西野里咲さん（左）
大手EC企業から、外資美容メーカーへ転職。デスクワークが多く体の不調を感じBCTに入会し、2年経つ。

ハードなトレーニングも楽しくできる！
アットホームで明るい雰囲気のジムなら、苦手だった筋トレもどんどん楽しみながら受けられる！

自宅でやらない筋トレもしっかり追い込める
器具の使い方から食事指導もあり、短期間で効果実感もあり。ダイエット指導実績も多くて本気で痩せたい人にも支持されています。

ボディメイクのモチベもアップする空間デザイン
更衣室にはヘアビューロンのドライヤーやヘアアイロン、F organicsの化粧品もありアメニティも充実。

インナーケアも豊富♡
内側のサポートもするのが強み。プロテインからサプリ、青汁までインナーケアアイテムも展開。

指導してくれたのは古川侑未菜さん（左）飯ヶ谷奏瑛さん（右）
経験も知識も豊富なトレーナー陣が丁寧なカウンセリングと今後のメニューをプランニング。

オススメしてくれのは佐藤薫子さん（中）
CLASSY. Couples。日頃からピラティスや自宅トレーニングなどヘルシーなライフスタイルをSNSで発信。