にわか“サウナー”のススメ

こんにちは、編集の西脇です。

日頃から不規則な生活を送り、もともとインドア志向、ゆえに運動不足…。でも、そんな私でも時々思うんですよ。「あ～ヘルシーなことしたい…！」。そんな欲求に駆られて、つい足を運ぶ場所。それは…“サウナ”です！

サウナと言えば…おじさんが行くところ、というイメージだと思います。私も、ずっとそう思ってました。確かに、女性が利用できるサウナって案外少ないですし。そもそも、むちゃくちゃ暑くて息苦しい空間で我慢して、何が楽しいのかちんぷんかんぷん…。

でもある時、女友達がサウナにハマっていると言いだし、タナカカツキさんの「サ道」（＝サウナ道）を読んだら、いてもたってもいられず。すぐにサウナへと駆け込んだのでした！

「サ道」http://modernfart.jp/tag/%E3%82%B5%E9%81%93/

その楽しみ方や魅力はぜひ「サ道」をご参照いただきたいのですが、一言で言えば、「今まで味わったことのない、感覚がシャキーンとする感じ」でしょうか…。限界まで暑さを我慢した後に、恐る恐る入る水風呂。そこに押し寄せる熱気と冷気が混在した不思議な快感…。とにかく頭がスッキリして、感覚が研ぎ澄まされた（気が）するんですよね。これはクセになる！ とすぐに納得しました。

ちなみに私のお気に入りサウナは、新大久保にある「ルビーパレス」さん。女性専用だし、アカスリやエステ、マッサージなども受けられるし、美味しい韓国料理レストランも併設してるしで極楽です、まったく。

素っ裸だし、暑いし、自分と向き合うことしかやることないので、いろいろ考え事をしたい時にもサウナは便利！ 代謝が悪く汗をかきにくい＆冷え症の私は、ますます通うことでしょう！