【鈴鹿央士さん】映画やドラマで大活躍の鈴鹿さんにとっての〝ウェルビーイング〟【スペシャルインタビュー】

――考え方や生き方など、メンタル的な面で心がけている〝ウェルビーイングなこと〟を教えてください。
少し長くなるかもですが、愛されるってなんだろうと気になった時期があって、その時に『愛するということ』というエーリッヒ・フロムさんの本を読みました。その中で〝愛されたい〟より〝愛する〟ことの大切さが書かれていて。愛を与えることでそれが返ってくるという自信を持つことが大事で、受け身になるのではなく、見返りを求めずに能動的に動くと自然と返ってくるということが書かれていました。僕はすごくこの言葉に納得して、その考え方は僕の今の生き方に入ってきているなと思います。シェアするとか、能動的にギブすることを意識して、日々のささやかなことでもできることはやろうと意識しています。与える喜びというというか思いやりを持てたら自分も幸せですし、受け取ってくれた人が喜んでくれたら、みんなが幸せになるんじゃないかなと思います。

――美容や健康、体力づくりや食生活など、フィジカル面で意識したり実践している〝ウェルビーイングなこと〟はありますか？
最近、筋トレをするようになりました。昔から運動は好きだったんですけど僕は筋肉がつきにくい体質で、バトミントン部の時はやってもつかないなと思って諦めているところもあったんです。でも筋トレすると肌にもよいということを聞いて「だったら一石二鳥じゃん！」と思ってやり始めました。筋トレすると本当にちょっとずつですけど、服を着た時のシルエットも変わってくるし、それを感じて嬉しくなったのでこれからも頑張ろうって思っています。

――毎日かなりお忙しいと思いますが、リラックスしたいとき、癒されたいときの息抜きはなんですか？
コーヒー。ブラックコーヒーが好きです。でも飲みすぎないように１日３杯くらいまでにしているので、ホッとするときのご褒美です。すごく詳しいわけではないんですけど、酸味とか香りが感じられるすっきりしているコーヒーが好きだなと思います。味にこだわって追求していた時もあるんですけど沼なので(笑)、今はコーヒーと一緒のブレイクの時間を楽しみながら、僕のエナジードリンクみたいになっています。目を覚ますスイッチみたいな感じですね。

――では「これがあると頑張れる！機嫌がよくなる！」というご褒美的なモノやコト、人はありますか？
…コーヒー(笑)。

――本当にコーヒーがお好きなんですね(笑)！　他にはありますか？
自分が観た映画とか服とか音楽とかの話をシェアしている時間はご褒美というか、楽しくてご機嫌になります。自分がいいと思ったものを話すこともそうですし、自分が知らなかったことを誰かに教えてもらうのも楽しいです。 今日もヘアメークさんに「この映画面白いよ」と教えてもらったので「あ、観に行こう」って思いました。そういうものはご褒美というか、話しているだけで頑張れる感じになりますね。

――’19年から俳優として活動をされて今年が5年目となりますが、今回の作品『PLAY!～勝つとか負けるとかは、どーでもよくて～』ならではの新しい経験や、この作品を通じてご自身にとって収穫だったことを教えてください。
今回のような新しい話題性のある映画に出られたこともすごく大きなことですし、（奥平）大兼と小倉（史也）くんという素敵な俳優さんと出会えたことも貴重でした。大兼と小倉くんと僕って本当にバラバラなタイプなんじゃないかなと思っていて。俳優さんとして考えていることはおそらくみんなそれぞれ違っていて、その3人が集まって僕以外の2人をずっと見ながらお芝居をしていたので、自分にないアプローチというか、感覚みたいなものをもらえました。あとは徳島に初めて行ったんですけど、徳島ラーメンがすごく美味しくて(笑)、その発見も嬉しい体験でした。