「人見知りで会話の中に入り込むのが苦手な人の解決法」コミュニケーション講師に聞いた解決法２つ

兵藤：小さい頃から人見知りで、だいぶ克服したのですが…。
吉井：相手のことを信じられない人って人見知りになりやすいの。世界は厳しいって思ってない？
兵藤：思ってます。学生の頃から競争が激しかったので。
吉井：「世界は優しい。どんな私も受け入れてくれる」と思っていると、少しずつ相手のことを信じられるようになってくるはず。
兵藤：相手に一歩置かれることが多くて…。
吉井：一歩置かせてるのよ！（笑）その場にいる人たちを信じて輪の中に入っていいのよ。自分を傷つけるような過去の言葉なんて家宝のように大切にしない！素敵な人だよね、というほめ言葉は素直に受け取らないでしょ？
兵藤：自信がなくて「そうじゃないし」となっちゃいます。
吉井：周りからのほめ言葉は自分がそう思わなくても「とりあえず持っておこう♡」と受け入れて。自分が欲しい言葉だけ集めていけば、本当の自信もつくられていくはず！