【韓国オリーブヤングで買うべきものは？】疲労回復、睡眠の質改善、ダイエット… 買って良かったサプリ3選

「ビタミン界のエルメス」と呼ばれ、K-POPアイドルやインフルエンサーも愛用する「Orthomol」。ドイツの製薬会社が作った高級ビタミンは、液体と錠剤がセットとなったタイプ。ビタミンA、B群、C、E、Kやミネラル、葉酸など不足しがちな20種類以上の栄養素が含まれているプレミアム健康機能食品は、疲労の溜まった体に欠かせないアイテム。下の栄養剤は酸味の強いオレンジ味でかなりドロッとした濃厚さ。飲みきれない人は水で薄めて飲むのもおすすめ！ 歩きまくった日の就寝前に飲むと、目覚めがよかったり、翌日を1日元気に過ごせたり。個人的には1回でも効果をかなり実感！

健康機能食品として認可を受けているこのサプリ。睡眠の質を改善する効果が期待できると噂を聞き購入しました。韓国の睡眠健康機能食品として受賞歴もあるほど有名なサプリです。ストレスを軽減するGABAを配合しよりよい睡眠に導くサプリは、就寝する1時間前ぐらいに飲むのがおすすめ。何日か続けることで飲む前に比べて、入眠もしやすくなった気がします。

食べ過ぎてしまう韓国トラベルで必須のサプリ。食べ過ぎ対策に必須の酵素にプラスして常備したいサプリです。韓国在住のインフルエンサー（@annnchannn、@an2twistyle）に教えてもらって購入。今までは、おいしいもの三昧の韓国旅行ではプラス2キロで帰国するのが当たり前だったけれど、これに出合ってからは±0…！ 1日1回の服用でOKなのも魅力♡

サプリではないけれど、ヘルシーアイテムが豊富なオリヤンでチェックしておきたいのがお菓子。ディライトプロジェクトはオリーブヤングが展開するヘルシースナックで、中でもお気に入りの「マヨのり天」は一袋食べても155kcalのヘルシーさ。もち米を使用した衣と大豆マヨネーズだからギルティ度低め。一度食べたら病みつきでお土産用にも購入しました♡ お酒のおともにもぴったり。

※表記している価格は購入当時の価格です。