【パスタ、カレー…】スタッフが実際に試して、リアルに気に入った「おすすめのヘルシーフード」３選

紀文食品 とうふそうめん風
そうめんのような見た目と食感を楽しめるヘルシー麺。大豆が原料の豆腐生まれだから一般的なそうめんと比べて低カロリー・低糖質。¥237（紀文食品）

【推薦コメント】
「ヘルシーなので深夜に食べても罪悪感ナシ。ごま油とキムチを入れて食べても美味しい！」ライター 浜田麻衣さん

ZENB ゼンブヌードル
黄えんどう豆100%で食物繊維たっぷりのグルテンフリーヌードル。5月には細麺タイプが新発売。2袋［8食分］¥1,584（ZENB JAPAN）

【推薦コメント】
「美味しいうえに高たんぱく&高食物繊維。茹で汁もスープに活用したりと無駄なく使えます」モデル 加治ひとみさん

1 FOODS TOKYO 冷凍カレー
無添加と手作りにこだわり、美味しさと食の安全、フードロス軽減を提案するブランドのカレー。1袋¥1,080～1,296※冷凍品（1 FOODS TOKYO）

【推薦コメント】
「日本に1人しかいないフードマスターが作る冷凍カレーは安全性が高い&絶品です」ライター 佐藤かな子さん

紀文食品 とうふそうめん風
そうめんのような見た目と食感を楽しめるヘルシー麺。大豆が原料の豆腐生まれだから一般的なそうめんと比べて低カロリー・低糖質。¥237（紀文食品）

【推薦コメント】
「ヘルシーなので深夜に食べても罪悪感ナシ。ごま油とキムチを入れて食べても美味しい！」ライター 浜田麻衣さん