クローゼットがぐちゃぐちゃ…部屋が汚い女子の「うまく片付けられない言い訳」３つとは

アラサー世代は仕事や恋愛・結婚など、ライフステージの変化に伴ってストレスも抱えやすい時期。ライフスタイルをより充実させたい人こそ、仕事、友人関係、恋愛、体型維持…など注意を向ける領域が増えるので、時間や心に余裕がなくなり、結果的にクローゼットや部屋にモノであふれやすくなってしまうのです。「部屋は自分の心の状態を映し出す鏡」。心に余裕がなかったり、気持ちが乱れている状態だと、部屋も自然と散らかってしまうし、片付けても元に戻ってしまいます。だからこそ、まずはモノに執着してしまう心理＝「自分の価値や存在意義をモノを通して実感する」状態から解き放たれることが大切です。そのためには「自分の心と向き合う時間」を作ることが第一歩。毎日体の汚れを落とすように自分の心と向き合ってみてください。楽しいことだけでなく、今日感じたイヤな気持ちや不安だったことにも向き合うこと。朝や夜にヨガや瞑想をするのも自分の心を整える効果があります。しっかり自分と向き合い、モノに執着しない心の状態へ。自分に必要なものとそうでないものの分別がつく〝ウェルビーイングな自分〞が、整ったクローゼットと毎日のオシャレに繋がっていくはずです。
※クローゼットの写真はイメージです。