30代になり感じ始めた、理由のはっきりしない不調や気分の落ち込み。もしかしてホルモンが関係しているのかも?ホルモンバランスが崩れる理由や症状、自律神経を整える生活習慣について、専門家の先生に教えていただきました。
ホルモンバランスが崩れたことで起こる症状
ホルモンバランスの崩れが、女性の体の不調となって現れることも。主な症状としては下の2つが挙げられます。
ホルモンバランスのせいにしがちな症状
実は、PMS、肌荒れやニキビは月経により引き起こされる正常な症状。また自律神経失調症はCLASSY.世代の多くは、ストレスが原因となっていることがほとんどなんです。
症状がひどい場合のおすすめクリニック3選
恵比寿みかレディースクリニック
女性ヘルスケア専門医ならではのスキルでQOL向上を目指す
本企画の監修を担当した田中美香先生が院長を務める。子宮頸がん二次検査や治療、ピルの処方や更年期に伴う諸症状など、様々な悩みに応え〝女性のかかりつけ医〟を目指す。
東京都渋谷区恵比寿南1-14-12 ル ソレイユ3 3F
tel:03-5734-1654
月・火・木・金 9:00~12:30/14:00~17:30 土 9:00~12:30のみ
https://www.mika-lc.jp
フィーカレディースクリニック
気軽に立ち寄れる環境と診療で心身の健康をサポート
適切な知識や情報を得てヘルスリテラシーを向上、健康な体づくりを行うプレコンセプションケアを推進。一般婦人科診察や乳腺外来など、思春期から老年期まですべての女性の健康を相談や診療でサポート。
東京都中央区日本橋2-5-1 日本橋髙島屋三井ビルデ ィング10F
TEl:03-6910-3977
月・火・木 9:30~18:30、水 9:00~17:00 金 10:00~14:00/15:00~18:30
https://fika-lc.jp
成城松村クリニック
丁寧な診療とヒアリングで患者さんの不安に寄り添う
月経トラブル、更年期障害といった不調や病気の治療、婦人科検診のほかサプリメントや漢方、各種点滴療法など幅広いメディカルケアを取り入れたクリニック。
東京都世田谷区砧8-23-3
TEL:03-5727-0878
月・火・木 9:30~12:30/14:30~18:00 金 9:30~12:30、土9:30~12:30/13:30~17:00
https://www.seijo-keikoclub.com
お話を伺ったのは…
恵比寿みかレディースクリニック 院長 田中美香先生
順天堂大学医学部を卒業後、順天堂大学産婦人科学講座入局。その後、公立昭和病院勤務を経て、2018年に恵比寿みかレディースクリニックを開院。婦人科検診を推進するとともに、温かな雰囲気で気軽に相談できるクリニックを目指す。
イラスト/今井久恵 取材/伊藤綾香 再構成/Bravoworks.Inc
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