いつも健康的！CLASSY.スタッフの「免疫アップ美容」PART2

「善玉菌を増やす酢酸は免疫upに効果的と聞き、取り入れるようになりました。このリンゴ酢は以前マッシュビューティラボさんと仕事をしたときに飲ませてもらって、美味しさに感動！　夏は炭酸水で割って飲むと、さっぱりとしてオススメです」（ライター　広田香奈さん）

「疲れがたまって体調を崩しそう…という予感する時に取り入れているのがこちら。飲むとすぐ体温が上がり、ほかほかする感覚があります。夏でも体が冷えやすいタイプなので、私のような体質の人には特にオススメ！肝臓の疲れに効くとも聞いたので、ストレスを感じる時や、お酒を飲んだ翌日にもいいかもしれません」(編集　西脇治子)

「免疫システムの中でも、最前線で戦う“NK細胞“を活性する効果があると言われるR-1。さっぱりしたヨーグルト味が好みで、健康のためというのもあるけど、普通に美味しいので毎日飲んでます。また乳酸菌は、腸内環境（免疫力の7割を決めているのは腸！）も整えてくれる…といいことだらけ。STAY HOMEで運動不足なのに、お通じの調子も乱れていません。これもR-1のおかげかも！」(編集　月田彩子)