【便秘対策どうしてる？】オシャレ読者＆スタッフのおすすめ６選

真冬のあらゆる不調を整えるルーティーンやアイデア、グッズまでどーんとご紹介。今回は、オシャレ読者＆スタッフのおすすめ「便秘対策」について。冷えにも負けず、ご機嫌に過ごせるヒントが見つかるはず！

「オーストラリア政府が国民の肥満を改善するため10年かけて開発したスーパー大麦。腸の善玉菌が増えてお通じすっきり！」スーパー大麦のちから 120g￥538（帝人）（月田彩子／本誌編集）

「ストレスや環境の変化で便秘になったとき、あくまでも自然にお通じをサポート」ツムラ漢方防風通聖散エキス顆粒 20包［第2類医薬品］￥2,640（ツムラ）（小林愛香さん・27 歳／商社）

「朝食として、白湯を飲んだ後に甘酒+青汁+牛乳のオリジナルドリンクを。ホリスティックキュアのわたしのサラダ 青汁は冷たい牛乳にもサッと溶けてくれるので時間のない朝にぴったり」（飯室紗季／ライター）

「毎朝トマトジュースを飲むようになってから便秘が解消！ カゴメから期間限定で出るpremiumトマトジュースも待ち遠しい」カゴメトマトジュース 食塩無添加（本人私物）（宮嵜眞衣さん・31歳／PR関連）