Oct, 20,2024

20代、1本白髪を見つけたからって抜かないで！白髪を見つけたら始めたい4つのこと

20代でもちらほらと白髪を見つける人が増えているそう。もっと歳をとってからのことだと思っていたのに、とショックを受ける人も少なくありません。見つけてしまった白髪をどうケアするか？おすすめのアイテムを調べてきました。

【INDEX】

白髪を見つけたら始めたい4つのこと
白髪がまだ生えていないうちにできることってありますか？

白髪を見つけたら始めたい4つのこと

根本的な解決がないとはいえ、白髪を放置していると老け見えにつながるから、どうにか対策しておきたい……。根元からカットする以外に私たちが今できることを探ると、カジュアルに始められる白髪ケアがこんなに！

1.どうせ使うなら少しでも気分を下げない〝オシャレな白髪隠し〟がいい！

a.付属のパフでポンポンと色をのせるだけ
生え際や髪の分け目をカバーする高発色ヘアシャドウが白髪隠しにも活躍。汗や水に強いウォータープルーフ処方。ポンポンヘアシャドウダークブラウン￥1,650（エチュード）
b.ひと塗りで気になる白髪をリタッチカバー
ナチュラルなブラックカラーに色づく。持ち歩きに便利で、出先でハッとしたときも安心。スリーキングスティックフォーグレイヘア BLK￥2,860（ジョンマスターオーガニック）
c.自然とまわりの髪になじむ色付きのヘアバーム
毛髪診断士が手がけた画期的な色付きバーム。ポツポツと目立つ短い白髪をなでつけながら自然にカバー。SUMIDAY HAIR BALM ダークブラウン￥2,970（コスメキッチン）

2.毎日のスカルプセラム習慣で白髪をこれ以上増やさない

d.白髪が気になる人向けのジェルローション
白髪化を遅らせる加水分解アマ種子エキスなどを配合。頭皮が潤う。ラ・カスタプロフェッショナルスキャルプエステリバーシングローション 150㎖￥3,850（アルペンローゼ）
e.白髪改善に期待大のヤーバサンタエキスを配合
頭皮を健やかに保つための頭皮用ローション。朝、晩の1日2回ケアで、いきいきとした美しい黒髪を育む。癒される香り。ビゲンスキャルプエッセンス 120㎖￥6,900（ホーユー）

3.頭皮を優しくほぐして血行促進も重要

f.いつでもどこでも頭皮マッサージ
しなやかな突起が頭皮のコリをほぐし、健やかな頭皮環境を叶える。インバス、アウトバス対応。エトヴォスリラクシングマッサージブラシマットピンク￥1,925（エトヴォス）
g.お風呂で手軽にヘッドスパ気分を味わえる
硬くなりがちな頭皮をピンポイントで刺激。シャンプーブラシとしても使用可能。頭皮の汚れをかき出し、ふんわり清潔な髪に。ミーゼニードルヘッドスパリフト￥19,800（ヤーマン）

4.ヘアカラーしてもすぐ目立ってくるから5分でできる〝家染め〟も一つの手

h.ブラシで髪をとかしながら簡単カラーリング
1回5分のケアで白髪が根元までしっかり染まる。脱色剤フリーで髪にも優しい。クレイエンスクレイスパクイックカラーダークモカ 80g￥4,620（プレミアアンチエイジング）

白髪がまだ生えていないうちにできることってありますか？

日ごろからバランスの取れた食事は重要！頭皮マッサージも効果的
すぐに意識を変えられるのは食事面。黒々とした髪を作る「カルシウム」や「銅」を積極的に取り入れましょう。ただし栄養素が偏るのもNGなので、基本的なことですが日ごろからバランスのいい食事を心がけることが大切。あとは手軽にできる「頭皮マッサージ」。頭皮をほぐすことで栄養を含んだ血液が循環されやすくなり、白髪予防の効果を期待できます。これもやりすぎるとかえって頭皮にダメージを与える場合があるので、要注意です。

撮影／河野望　イラスト／いしやま暁子　取材／所優里　編集／鈴木日向　再構成／Bravoworks,Inc.
※CLASSY.2024年10月号「東名阪で調査！「20代の白髪悩みが増えている⁉︎」より。