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ぐっすり眠るための快眠グッズ&スポット7選

毎日の快眠習慣をサポートしてくれる便利アイテムから、非日常な贅沢快眠を満喫できる話題のスポットまで!大人気&最新インフォメーションを選りすぐりでご紹介します。

お家でリラックス=質の良い眠り

ドイツマリエン薬局 不眠用ア
不眠用アロマオイル (10mℓ)¥2,680(ドイツ•マリエン薬局)

ドイツマリエン薬局
不眠用アロマオイル
現代人が抱える不眠のお悩みを改善すべく考えられた専用アロマは、「目覚めがスッキリする」「深く眠 れる」と口コミで話題に。ラベンダー・ローズゼラニウム・メリッサ・ローズウッドを配合した優しい香りが脳に働きかけ、深く心地いい眠りに導いてくれます。高いランクのオーガニック精油だけを使用しているのも人気の理由です。

寝具やウエアで疲労回復

ルミナラのキャンドル インテ
ピラーキャンドル¥4,000(ルミナラ/グリーンエージェント)
ルミナラのキャンドル
インテリアとしてもオシャレなうえ、ウォルト・デ ィズニー保有の特許技術で〝炎の揺らぎ〟を再現しているので、ながめているだけでヒーリング効果があると話題に。寝る前の瞑想タイムに取り入れたい。
積極快眠枕 エアウィーヴ高機
リラクシングピロー&ピローケース¥23,000(ロフテー枕工房/ベネクス)

積極快眠枕
エアウィーヴ高機能マットレスと疲労回復を促すナノプラチナ入りの特殊繊維のカバーがコラボ。自律神経が集中する首回りを寝ている間にリラックスさせてくれるので、スマホ首や肩凝りに悩む方に。

 

クナイプのバスソルト ヨーロッ
グーテ ナハト バスソルト ホップ&バレリアンの香り(500g)¥ 1,480(クナイプジャパン)

クナイプのバスソルト
ヨーロッパで〝眠りのハーブ〟と 親しまれてきたホップとバレリアンを日本ではじめて配合したグーテナハト(=おやすみの意味)。 深くて甘い独特の香りと湯船をブルーにする視覚効果で、疲れや緊 張をときほぐして、入浴効果をさらに高めてくれます。発売以来ロングヒットセラー中です。

リカバリーウエア VENEX
パイル地フーディーロングスリーブ)¥27, 000(ベネクス)

リカバリーウエア VENEX
スポーツ選手も愛用する本格リカバリーウエアがオシャレなルームウエア&ワンマイルウエアに変身。ナノプラチナを練り込んだ生地が、微弱な電磁波を発生して快眠に導きます。

睡眠習慣の記録もできる目覚ましアプリ

Sleep Cycle ala

Sleep Cycle alarm clock
世界中で愛用されている睡眠アプリ。睡眠を分析して眠りが浅いタイミングに気持ちよく起こしてくれます。さらに睡眠ログを記録して、熟睡時間や傾向を計算しながら快適な睡眠習慣をサポートします。

快適な目覚めを演出する光グッズ

Philips HueのLED
Philips Hue ホワイトグラデーション(オープン価格)(フィリップス)

Philips HueのLEDランプ
生活リズムを光で調整できるスマートLED照明。スマホアプリと連動すれば、点灯・消灯はもちろん、眠りやすい調光から目覚めやすい朝のような光まで自動で調節してお部屋のムードを変えます。

 

めざましカーテン mornin
めざましカーテン mornin’¥3,985(税込み)(Robit)

めざましカーテン
mornin’
世界初・スマホ連動型カーテン自動開閉機!ワンタッチでカーテンレールに設置できて、設定した時間に、太陽光をお部屋に取り入れてくれます。眠気物質・メラトニンを減少させスッキリした朝を約束。

極上サロンで

頭ほぐし専門店 悟空のきもち
中央区銀座4-3-9 クイーンズ ハウス4F ☎03-6263-0959 12時~21時 スタンダード60分 コース¥6,690(税込み)~

頭ほぐし専門店
悟空のきもち

開始10分で寝落ちすると話題のドライヘッドスパ専門店。あまりにもリピーターが多いため予、約 は現在3ヵ月待ちですが「絶頂睡眠」は一度味わいたい!新規枠はキャンセル待ちLINEでチェック。

 

眠りにこだわったホテルが増えてます

ほしのや 沖縄竹富島 自然を感
沖縄県八重山郡竹富町竹富 ☎ 0570-073-066 全48室 2名1室 1泊料金(食事別)¥72,000~

ほしのや
沖縄竹富島
自然を感じる伝統建築に気ままに 過ごせる琉球畳やゆんらくラウン ジを備え海辺にはハンモック…琉球の風を感じながらついウトウトしてしまうと評判。仕上げに島時間スパで体のリズムを整えて。

 

remm六本木 眠りをデザ
港区六本木7-14-4 東京予約セ ンター☎03-6863-4123 シング ル¥10,000~ ツイン¥14,000~

remm六本木
眠りをデザインするホテルとして全国に展開中のremmが六本木に 3月オープン。レインシャワーとマッサージチェア、オリジナルベ ッドを全室に完備。眠りの質を上げるおもてなしが満載です。

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