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2010年3月

• CLASSY.編集部員より

  代謝アップレース始まってます！

  2010.03.31
  BEAUTY

  みなさん５月号の「代謝アップでキレイにやせる」はご覧になっていただけたでしょうか?
  かくれ肥満の編集・水澤です。
  P.285左下に小さく出ている私の体脂肪率にドン引きした方も多かったのでは。。。
  （ちなみにこのすぐ後、午前中に計測したらさらに数値が悪くなっていました...）
  まだご覧になっていない方のために３人のプロフィールを振り返ると...

  (1)読者代表：谷津 梓さん（30歳）平均体温35.7℃　基礎代謝量1099kcal
  ここ数年、食べているつもりもないのに体重が増え、戻らないのが悩み。
  (2)編集担当：水澤 薫（30歳）平均体温36.2℃　基礎代謝量1001kcal
  美容担当。最近少し増えた体重が気をつけてもちっとも減らない。さらに服を脱ぐとぽっちゃりという噂も。
  (3)ライター：加藤みれい（32歳）平均体温36.6℃　基礎代謝量1059kcal
  体重が少なく、体脂肪も少ないが、基礎代謝量も少ない。疲れやすく体力がないのが悩み。

  ちなみに理想の体温は36.5℃以上、
  基礎代謝量は年齢、身長にもよりますが、30歳前後では1200kcal以上が理想的。
  理想からは程遠い結果にこのままではいけないということで私たち三人、頑張っています！

  まず、P.285でお世話になったオアシス ラフィールで筋力をつけるべくトレーニング中。

  

  筋肉をつけるためにはスロトレ。
  ということでゆっくりマシーンを使用してトレーニングしたのち、
  脂肪を燃やすために有酸素運動をしています。

  冷やさないようにお風呂は毎日！
  入浴剤、私はきき湯。疲れているので・・・。
  ドクターシーラボのナチュラルソルトスレンダーバスも
  汗がどっと出てとてもいいです。
  加藤はFOXEYの入浴剤を愛用中。
  もう春ですが、タイツor腹巻きは必ず！

  さらに食べもの。
  体を温めるためにスンドゥブチゲにしょうがをトッピングしたり、
  しょうがいりの飲み物を欠かさず飲んでいます。
  しょうがは絞りたてを冷凍すると便利！
  私は一週間分、小分けにしてパック。加藤は製氷機で保存中です。

  
  

  うどんよりもそば、白米より玄米、ですが、
  ストレスをためてはいけないので時には好きなものを食べてます。

  （このほか気をつけなくてはいけないことは本誌を参照。
  私たちと同じ悩みを共有している方、頑張りましょう!!）

  気になる結果は...まだ２週間程度ですが、
  各選手から、「運動をした次の日は手足の冷えがなくなった」
  「体温が上がった気がする」など効果の声が。
  筋肉量も徐々に増え、基礎代謝量も平均30kcal程度アップ！
  （私も体脂肪率が２％減りました。ヤッター♪）

  今後も頑張りますので応援よろしくお願いします!!

  SHOP DATA
  オアシス ラフィール 恵比寿
  住所：渋谷区恵比寿1-8-12 EBIS　Q PLAZA　3・4・5F　
  電話：03-6408-0109
  営業時間：10：00～23：00（火〜金）、10：00～21：00（土）、10：00～20：00（日祝）
  定休日：月曜
  http://www.sportsoasis.co.jp/rafeel/
  

  CLASSY.編集部員より BEAUTY

  

  

• CLASSY.編集部員より

  CLASSY.ゴルフ部活動レポート２

  2010.03.31
  GOLF

  押忍！ 編集・今泉です。
  いよいよ暖かくなってきて、本格的にゴルフを楽しめるシーズンが始まります。
  ま、私は雪が降ってもラウンドしてましたが。

  今回、ご紹介するのがカシオのデジタルカメラ「EX-FS10S」。

  何がスゴイって、一秒間に1000コマの撮影ができるハイスピードムービー機能、
  そしてスイングチェックができるライン表示機能がついてること。
  まさにゴルファーのためのデジカメ！

  なんとなくできてると思いこんでるスイングも、
  このデジカメにかかればダメなところがすべて白日のもとに・・・。
  もちろん私も改善点がいくつか発見できましたが、
  それは個人的に改善するという方向です。
  というわけで、CLASSY.編集部のスタッフである、
  編集・水澤とライター・高橋を題材にこのデジカメの素晴らしさをご紹介します。

  まず、後方からの画像ですが、
  アドレスした時のボールと首の付け根を結ぶラインとシャフトに沿うラインをセット。
  この２本の間にクラブが通ると「オンプレーン」という状態で球筋が安定します。
  で、ライター・高橋ですが、トップの位置でガルシアばりにレイドオフ（クラブが目標より左に向くこと）。

  どこにクラブが下りていくのかと思いきや、なぜかオンプレーンに！ 野生の勘がなせるワザです（笑）。

  
  惜しいのは、インパクト直前に手元が浮いてることと、フォロースルーのときに体が起きてしまってること。
  もっと前傾角度をキープしながら、低く遠くフォロースルーを出すとさらに飛距離がアップしそうです。
  腹筋を鍛えてください。
  

  そして、前方からの画像。これでスイング軸や体の上下動をチェックできます。
  で、編集・水澤ですが、トップはかなりのオーバースイング。

  
  横峯プロや古閑プロもこれぐらい回るので、まぁいいんですが、問題はここから。

  
  腰が完全に止まってクラブが腕より先に下りてきています。
  ボールを当てようという意識が強いと上半身に力が入って、
  体全体でスイングできない「手打ち」状態になりがちです。
  彼女はボールが左に飛びやすいんですが、これを見れば一目瞭然。
  トップから手は置いてけぼりのイメージで、
  下半身から動かすともっと力強いスイングになるはず。

  最初は操作に戸惑いますが、慣れれば簡単。
  友達と撮り合って楽しむのもよし、セルフタイマー機能がついてるので、
  一人で黙々とスイングチェックするもよし。って怖いか（笑）。
  そして、５月号は「CLASSY．ゴルファー 春のマストバイ１０」という企画で、
  可愛いウェアや旬の小物も紹介してるので、そちらも宜しくお願いいたします。

  カシオの女性向けショッピングサイト「Selpoi(セルポア)」

  CLASSY.編集部員より GOLF

  

  

• CLASSY.編集部員より

  またまたCLASSY.編集部の集まりです

  2010.03.27
  GOURMET

  最近、CLASSY.編集部では美味しくリーズナブルなワインを飲みながらのごはんにハマっています。
  そんな流行りから、５月号では「美味しい店にはU\5,000ワインあり！」
  なんて企画が生まれてしまったほど。
  この日、編集部の金井が産休に入るため集まったお疲れさま会も、
  お手ごろなワインがたくさん揃っている、
  四谷三丁目の駅からほど近い「Quattro Valli」が会場となりました。
  お料理もしっかりとした正統派のイタリアンで、美味しい！
  新宿の伊勢丹で買い物した後、
  どこでごはんを食べたらいいかわからないとはよく聞く声ですが、
  ちょっとだけ足を延ばしてこんなコストパフォーマンス優秀なお店はいかがでしょうか。

  

  
  【SHOP DATA】
  Quattro Valli（クワトロ ヴァッリ）
  住所： 新宿区四谷3-9四谷シンコービル3F
  電話： 03-3341-0396
  営業時間：　11:45～ 15:30(LO14:45)、18:00～23:45(LO23:00)
  定休日：　年末年始
  

  CLASSY.編集部員より GOURMET

  

  

• CLASSY.編集部員より

  '10年、最注目イケメンセレブがCLASSY.に登場！

  2010.03.26
  OTHER

  「ケンシロウ(北斗の拳)の実写版!?」と見まがう（見まがわない？）この男性。

  

  彼こそが、いま世界中の女子＆「体はともかく、ココロは女子❤」な
  皆さんをトキめかせているポップスターのアダム・ランバート。
  全米版〝スター誕生〟番組としておなじみ、
  「アメリカン・アイドル」で準優勝し、デビュー。
  本人がゲイであることを告白したため、
  番組側が保守層の批判を恐れて優勝させなかったという噂はおいても、
  抜群の歌唱力＆パフォーマンスで完全に優勝者を食ってしまったアダム。
  そんな彼が３月中旬に初来日。
  デビュー直後にも関わらず成田にはハリウッドスター到着並のファンがつめかけ、
  招待制で行われたライヴにはなんと１万人が応募したとか！

  

  現在27歳と、ポップスターとしてはきもち遅咲きの彼。
  生ではもちろんPVでも実感できる新人離れした歌唱力や存在感は、
  「ウイキッド」などのミュージカル出演で積んだ実績があってこそ。
  そのスター性を見込んだレディー・ガガが楽曲を提供、
  さらにあのマドンナは自宅に招いて「スターの心得」を
  教え込んだほどのお気に入りというのも凄いですよね！

  アメリカのライブでは、脱いだ下着をステージに投げ込む女性（男性も？）続出という
  超絶セクシースター☆アダムがなんとCLASSY.に登場！
  5/28発売の７月号とちょっと先なのですが、インタビューしたメロちゃんことメロディー洋子さんも、
  そして編集・中村(36歳男性・独身)さえも現場で目が❤になったとか...。
  おそるべしアダム！

  誌面登場は少し先なので、ぜひアルバムで予習を！(編集・中畑)

  
  （ジャケットもスぺーシー☆）
  

  CLASSY.編集部員より OTHER

  

  

• CLASSY.スタッフより

  ファインメイク

  2010.03.26
  BEAUTY

  こんにちは。
  ライター・高橋です。

  今回は、ビューティレポートをさせていただきます！
  「化粧が濃い」「老けている」と4月号の誌上合コンで散々言われ、
  凹み気味ですが、頑張ります。

  話がさっそくズレましたが、皆さん、すっぴんでも美しい顔って憧れですよね？
  メークしていないのに･･･「目がパッチリしている！」「メーク時と変らないよね！」
  と、アラサー女子としては声高に言われてみたいものです。

  そこで今回は、読者モデルに大人気の「ファインメイク ミレリィ」に行って参りました！

  ※そもそもファインメイクとは、従来のアートメークが進化したもの。
  アートメークでよく言われる、色が変色してしまう、デザインが気に食わない、痛いなどの問題点を解決して、最新の特殊技術と色素を使用した施術です。

  私は「ミレリィ落ちないメイク･アイライン上」を体験してきました。
  元々、私はメーク時に目の内側と粘膜にラインを引いているのですが
  まさにその部分に入れることができます。

  

  だから、目を閉じていてもアイラインが飛び出て不自然なこともありませんし、
  人それぞれの目の形や大きさに合ったデザインにしてくれるので安心です。

  いちばん気になる痛みについて。
  コレはもちろん個人差がありますが、刺すような激痛などは全くありませんし、
  熱さやしびれるような感覚もありません。
  どんな感じかというと、まつげの上をジョリジョリと
  ひたすらペン先が往復している感じかなぁと。
  最初は緊張して、身体が堅くなっていましたが「こんな感じです」と
  テストでまずやっていただいたら、
  「あれ？こんなもの？」と逆に拍子抜けするくらいの感覚でした。

  施術時間は大体両目アイラインで約40分。
  1回目はインクが定着にくいので最低でも2回は施術が必要です。
  2回目は大体3週間～4週間後以降が目安。

  すっぴん時にいつも「顔がぼやけているんだけど」と副編･今泉に言われる私。
  「これからは言わせない」と思えるくっきりした目元の仕上がりに大満足。
  
  確実に目力がアップします！
  そしてメーク時間が短縮できるのも嬉しいところ。
  慌ただしいゴルフラウンド後でもゆっくり支度できます。

  メーク崩れが気になるサマーシーズンが到来する前に、
  是非ともやっておきたいファインメイク♪

  皆様も体験してみては？

  次は眉毛をやろうと目論んでいますのでやったらまた報告しますね！

  
  ●プライベートサロン ミレリィ
  TEL.03-3446-3011(完全予約制)
  住所：渋谷区恵比寿1-24-2
  営業時間：10:00～20:00(平日)10:00～18:00(土日祝)
  http://mirely.net

  ＜体験したメニュー＞
  ミレリィ落ちないメイク･アイライン上￥63,000
  

  CLASSY.スタッフより BEAUTY