Sep, 28,2016

新顔スーパーフードでもっとキレイになれる

簡単なのに脂肪も燃焼！NY流アイス抹茶

【材料】 有機抹茶　小さじ1

【材料】
有機抹茶　小さじ1
水　300ml
氷  適量

【作り方】
1.フタ付きのガラスジャーに抹茶、水、氷（ジャーがいっぱいになるまで）を入れる。
2.フタをしっかり閉めて、約10秒間、上下によくシェイクして出来上がり。

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【材料】 有機抹茶　小さじ1
カテキンの一種EGCGを緑茶の約137倍含み、抗炎症作用が高い。集中力や精神作用UP、脂肪燃焼効果も。N.Y.では抹茶バーができるほど人気。
有機栽培抹茶風の香 30g ￥1,243（あいや）

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最新号 2024年 05月号

3月28日発売／
表紙モデル：山本美月

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