アラサーともなると避けられないのが、体型の変化。「デニムをカッコよくはける体を手に入れたい！」という切実な願いを叶える方法はあるのか！？ 読者＆スタッフがみっちり1カ月試してレポートします！ パート3では家で取り入れられるシックスパッドトレーニングのビフォーアフターを公開！
■家で、オフィスで… シックスパッドをW使い
1日23分、30日間使用しました
効果のほどは…
背中のボリュームが劇的に減少！ メリハリのなかったヒップもぷっくりと上向き＆立体的に！
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